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第九十三期码报:美容師怎么練手指力度?

發布時間:2018-08-29 17:57:23 作者:小雅 文章來源:管家婆码报彩图 瀏覽量:
摘要: 美容師的手法是很重要的,無論是做臉部護理還是做身體護理,手法力度直接影響了顧客的體驗,力度偏輕偏重都會讓顧客不滿意,那么,作為美容師的你有什么方法訓練自己的手法呢?

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1.練習

手指靈活訓練

先從大拇指開始訓練,做360度的旋轉,活動關節,有節奏的反復練習,每次練習,先順時針練習2分鐘左右,后逆時針2分種左右。

再是訓練整個手指,想象著自己的手指在鋼琴上,左右手同時從大拇指到小拇指依次往下談,每次練習2分種左右。這樣可以提高手指的靈活度。

指及指掌關節的靈活訓練

高抬指、單指點擊,單指三點定位點左右,這三點,循環點擊,反復練習。

2.舉東西

美容師在美容院會給顧客做開背、臀療等身體上的項目,這個時候,作為專業的美容師,需要掌握好對顧客的對力度的承受程度,力度太輕,顧客覺得不起作用。通過手舉東西練習,可以讓美容師自如掌握好力度。

小臂練習

練習的時候,手舉一個物品,用小臂來活動,轉動小臂,盡量不動用上臂的力量。

相對的力量練習

用手著固定不動的物體,身體保持不動,一下一下的拉,將手臂的使用到極限。

3.左手右手

左手握右手

左右手交替對握,左右手的拇指有意識的抓住對應的小魚際,一共捂6次左右,每次保持3秒鐘松開。

左手右手交叉

雙手手指交叉扭在一起,左右手的拇指交替換上下位置,然后將手指朝向自己,讓雙手手腕內側盡量緊靠在一起,反復進行幾次,鍛煉手部力量。

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